Persönlichkeitsentwicklung · 08. März 2023
Hast du dich schon einmal bei diesem Gedanken ertappt? Jetzt ist es schon schiefgegangen, dann macht es jetzt auch keinen Unterschied mehr...
Training · 26. Februar 2023
Eine Zusammenfassung der Vorteile, zuhause zu trainieren aus meiner Sicht und Erfahrung.
Ernährung · 20. Februar 2023
Du machst eine Diät und freust dich, dass durch die strengen Maßnahmen auch tatsächlich ein paar Pfunde gepurzelt sind. Aber nachdem du die Diät beendet hast, kannst du das Gewicht nicht halten und nimmst sogar oft noch über das Ausgangsgewicht hinaus zu. Warum das so ist und welchen besseren Weg zum Idealgewicht es gibt, liest du hier.
Ernährung · 10. Februar 2023
Dein Körper ist ein Wunderwerk der Schöpfung und weiß genau, was, wann und wieviel gut für uns ist. Darum dürfen wir vertrauen! Schau dir das Video an für mehr Informationen.
Ernährung · 08. Februar 2023
Schau dir meine kostenlose Online Schulung an: Wie du den Teufelskreis aus emotionalem Essen, Heißhunger und schlechtem Gewissen durchbrichst und in 6 Wochen dein befreites Leben mit einem entspannten Essverhalten kreierst.
Persönlichkeitsentwicklung · 27. Januar 2023
Kennst du solche Menschen, die aller Augen wie ein Magnet anzieht? Mit einer "Wow"-Ausstrahlung? Woher kommt diese?
Training · 20. Januar 2023
Hast du auch Angst, nach einer mehrwöchigen Trainingspause wieder mit dem Training anzufangen? Dass es dann besonders schwer fällt? Das muss nicht so sein.
Reise · 10. Januar 2023
Ich habe die Weihnachtsfeiertage und -ferien auf Bali verbracht und möchte hier meine Erfahrungen mit Euch teilen. Lest in diesem Blogbeitrag über Klima, Landschaft, Ausflüge, Essen und Trinken sowie allgemeine Reiseerfahrungen.
Ernährung · 14. Dezember 2022
Ich war neugierig und habe einige vegane Milch-Alternativen ausprobiert! Hier könnt ihr meine Erfahrungen dazu lesen.
Ernährung · 03. Dezember 2022
An einem kalten Dezember-Samstag backe ich gerne einen leckeren Kuchen! Dabei lasse ich auch mal ein bisschen Kreativität mit einfließen.