Über mich

Ich bin:

• Zertifizierter Intueat Coach
• Zertifizierter Fitness Coach & Personal Trainer
• Absolventin des Intueat Programms und somit "Wohlfühlmensch"
• Certified Digital Marketing Professional
• Bachelor of Arts in International Management
• Fremdsprachenkorrespondentin Englisch und Französisch

Genuss, Wohlbefinden und Ästhetik schließen sich nicht aus - im Gegenteil, sie gehen Hand in Hand. Es ist wichtig, zu wissen, dass Hungern und Diätwahn nichts mit Schönheit und Wohlbefinden zu tun haben. Mit Gesundheit schon einmal gar nichts. Darum geht es hier bei mir darum, seinen Körper zu akzeptieren, auf die Signale zu hören und richtig damit umzugehen. Genuss ist ganz wichtig - darum verzichte ich auf nichts (außer auf Gluten, das geht leider nicht anders). Das spiegelt sich auch in den Rezepten wider :-)

Lasst uns aufhören, uns mit unerreichbaren und unrealistischen Idealen zu vergleichen. Stattdessen dürfen wir wir selbst sein!