Gedrückte Stimmung, weil die Tage kürzer, dunkler und kühler werden? Das muss nicht sein. Jede Jahreszeit hat ihren Reiz - und das nicht nur, weil wir sowieso immer positiv denken sollten :-)
Im Herbst können wir ein wenig zur Besinnung kommen. Der Sommer ist ja häufig eine Zeit mit sehr vollen, langen Tagen. Hochzeiten, Grill-Abende, Mädels-Abende, Urlaube (die irgendwann zu Ende gehen und man daraufhin wieder in den Alltags-Trott reinkommen muss), und dergleichen mehr.
Jetzt ist die Gelegenheit, ein wenig runterzufahren. Hier sind ein paar Dinge, die guttun und auch oder besonders im Herbst schön sind:
Ein achtsamer Waldspaziergang oder -lauf: nimm wahr, wie die Natur sich verändert. Bald kommt das bunte Laub hinzu, das uns ein wunderbares Farbenbild schenkt und zudem schön raschelt!
Ein bisschen Wellness kannst du im eigenen Badezimmer kreieren - umso besser, wenn du eine Badewanne besitzt. Ein heißes Bad mit Kerzenschein und dem Lieblingstee und einfach mal versuchen, an nichts zu denken - das ist entspannend.
Die kuschelige Wolldecke wieder hervorholen und einen schönen Film anschauen.
Mit Freunden und Familienmitgliedern telefonieren, die nicht um die Ecke wohnen.
Ein neues Projekt starten, das wetter-unabhängig ist (z.B. einen Online-Kurs absolvieren, einen Blog starten, ...).
Herbstmode shoppen und sich über den neuen Look freuen.
Was fällt euch noch ein?
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